Ateliers Corps et Emotions – Boostez votre quotidien avec douceur !
Envie de comprendre votre stress, vos émotions, votre parentalité autrement ?
Nos ateliers en ligne mêlent théorie accessible et pratiques corporelles inspirées des réflexes archaïques.
De clés simples, pour un mieux-être profond… et durable !
Vous repartez avec :
- Des outils concrets et faciles à refaire
- Une meilleure régulation émotionnelle
- Plus de connexion à votre corps et à votre enfant (intérieur)
- Un moment pour vous, profondément ressourçant
Infos pratiques :
- Atelier en ligne, sur zoom
- En petits groupes chaleureux
- 1h30 d’atelier – 40 euros
- Aucun prérequis : juste votre curiosité et votre envie de bouger autrement !
Choisissez votre atelier, réservez votre place maintenant… et laissez votre corps vous montrer la voie !
Maman sereine ! Bouger pour mieux gérer son stress (et celui de ses enfants)
Offrez-vous un moment pour vous recentrer, libérer votre stress et repartir avec des outils simples pour toute la famille.
Date : mardi 27 mai à 12h
Déroulement :
- Comprendre comment le stress impacte le système nerveux (et les réflexes).
- Pratiques de respiration, automassages, mouvements pour rééquilibrer.
- Petits rituels anti-stress à glisser dans la journée.
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Apaiser son enfant par le mouvement : accompagner les émotions au quotidien
Découvrez comment certains gestes simples inspirés du développement moteur peuvent aider votre enfant à traverser ses tempêtes émotionnelles.
Date : mardi 10 juin à 12h
Déroulement :
- Un peu de théorie sur les mécanismes émotionnels et le lien entre émotions et réflexes archaïques.
- 2-3 mouvements faciles pour apaiser.
- Des rituels corporels express pour sécuriser l’enfant après une colère ou un chagrin.
Guérir en douceur : réparer la naissance par le corps et le cœur
Que la naissance ait été difficile ou non, chaque parent et chaque enfant peut bénéficier de rituels corporels pour se sentir pleinement accueilli.
Date : mardi 01 juillet à 12h
Déroulement :
- Un peu de théorie sur l’impact de la naissance sur les réflexes archaïques.
- Mouvements de retour à soi et de « naissance réparatrice » à travers le toucher et le mouvement.
- Activité créative
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