Ateliers Corps, Emotions et Réflexes Archaïques – Boostez votre quotidien avec douceur !
Envie de comprendre votre stress, vos émotions, et de vivre votre parentalité autrement ?
Les ateliers en ligne, que je co-anime avec ma collègue Ester Trapero, mêlent théorie accessible et pratiques corporelles inspirées des réflexes archaïques.
Nous vous offrons des clés concrètes pour apaiser le stress, renforcer le lien parental et soutenir le développement de votre enfant dans le respect de son rythme naturel.
De clés simples, pour un mieux-être profond… et durable !
Pourquoi ces ateliers ?
Le quotidien d’un parent est rempli de défis émotionnels et de moments de stress. Que vous soyez confronté à des colères de votre enfant, à des nuits agitées ou tout simplement à une surcharge émotionnelle, ces ateliers vous permettent de comprendre le rôle crucial des réflexes archaïques dans l’évolution émotionnelle et physique des enfants.
Ces ateliers ne sont pas uniquement théoriques : vous repartez avec des outils pratiques à mettre en place immédiatement pour vous et votre enfant. Chaque session est un moment pour vous recentrer, comprendre vos émotions et vous reconnecter au corps, ce qui est essentiel pour une parentalité sereine et bienveillante.
Ce que vous allez vivre pendant les ateliers :
- Pratique corporelle : Des exercices simples pour apaiser les tensions et renforcer la connexion corps-esprit.
- Théorie accessible : Une explication claire et pratique des réflexes archaïques et de leur impact sur le développement émotionnel et physique.
- Rituels créatifs : Des activités ludiques à faire avec votre enfant pour favoriser le lien et l’apaisement.
- Espace d’échanges : Un temps pour poser vos questions et partager vos expériences avec d’autres parents.
Vous repartez avec :
- Des gestes simples et accessibles à intégrer dans votre quotidien
- Une meilleure régulation émotionnelle pour vous, et une meilleure compréhension de votre enfant et de ses émotions
- Des outils pratiques pour apaiser votre stress, et celui de votre enfant
- Plus de connexion à votre corps et à votre enfant (intérieur)
- Un sentiment de sérénité et d’alignement, vous permettant de vous sentir plus confiante et épanouie dans votre rôle de parent.
- Un moment pour vous, profondément ressourçant
Infos pratiques :
- Atelier en ligne, sur zoom
- En petits groupes chaleureux
- 1h30 d’atelier – 40 euros
- Aucun prérequis : juste votre curiosité et votre envie de bouger autrement !
Choisissez votre atelier, réservez votre place maintenant… et laissez votre corps vous montrer la voie !
Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et personnalisée.
Maman sereine ! Bouger pour mieux gérer son stress (et celui de ses enfants)
Offrez-vous un moment pour vous recentrer, libérer votre stress et repartir avec des outils simples pour toute la famille.
Date : Mardi 27 mai à 12h
Déroulement :
- Comprendre comment le stress impacte le système nerveux (et les réflexes).
- Pratiques de respiration, automassages, mouvements pour rééquilibrer.
- Petits rituels anti-stress à glisser dans la journée.
Apaiser son enfant par le mouvement : accompagner les émotions au quotidien
Découvrez comment certains gestes simples inspirés du développement moteur peuvent aider votre enfant à traverser ses tempêtes émotionnelles.
Date : Mardi 10 juin à 12h
Déroulement :
- Un peu de théorie sur les mécanismes émotionnels et le lien entre émotions et réflexes archaïques.
- 2-3 mouvements faciles pour apaiser.
- Des rituels corporels express pour sécuriser l’enfant après une colère ou un chagrin.
Guérir en douceur : réparer la naissance par le corps et le cœur
Que la naissance ait été difficile ou non, chaque parent et chaque enfant peut bénéficier de rituels corporels pour se sentir pleinement accueilli.
Date : Mardi 01 juillet à 12h
Déroulement :
- Un peu de théorie sur l’impact de la naissance sur les réflexes archaïques.
- Mouvements de retour à soi et de « naissance réparatrice » à travers le toucher et le mouvement.
- Activité créative
FAQ
- Je n’ai jamais pratiqué de mouvement corporel, est-ce adapté ?
Oui ! Nos ateliers sont conçus pour être accessibles à tous, sans expérience préalable. Les exercices sont simples et adaptés à tous les niveaux. - Est-ce que l’atelier est interactif ?
Oui, il y a un espace pour poser vos questions et partager vos ressentis, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé pendant l’atelier. - Puis-je participer si mon enfant n’est pas encore né ?
Absolument ! Les ateliers sont également parfaits pour les futures mamans, vous repartirez avec des outils précieux pour l’arrivée de votre bébé.